Que Ver en Lauterbrunnen: Descrubre el valle de las 72 cascadas

Lauterbrunnen, conocido como el valle del las 72 cascadas es uno de los lugares más mágicos que puedes encontrar en Suiza. Situado en el corazón de los Alpes suizos, este pueblo ofrece una combinación perfecta de belleza natural, actividades al aire libre y una atmósfera acogedora. En este post, te contaré mi experiencia y consejos prácticos que te llevaran a descubrir qué ver en Lauterbrunnen para que tu visita sea inolvidable.

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He visitado Lauterbrunnen en más de una ocasión y en distintas estaciones, es un sitio único desde el que puedes iniciar muchas actividades distintas. Aquí te voy a contar acerca de todas y cada una de ellas:

El valle de Lauterbrunnen es famoso por ser uno de los más impresionantes en los Alpes suizos, caracterizado por sus acantilados y cascadas. De hecho, el nombre «Lauterbrunnen» se traduce como «muchas fuentes» o «muchos manantiales», referencia clara a las cascadas que se encuentran en el valle. Cuenta con más de 70 caídas de agua, algunas emergiendo directamente de los altos acantilados y otras desde las profundidades de las montañas.

Entre las cascadas más emblemáticas del valle destacan las Trümmelbach Falls y las Staubbach Falls, cada una con características únicas que las hacen fascinantes y dignas de ser visitadas.

Las Staubbach Falls son las más icónicas de todo el valle de Lauterbrunnen. Con una altura de casi 300 metros, son una de las cascadas más altas de Suiza y caen en forma de un velo desde un acantilado rocoso directamente sobre el valle. Esta cascada, visible desde casi cualquier punto del pueblo, es especialmente impresionante en primavera y verano.

Hoy en día, puedes caminar por un sendero que conduce a la base de la cascada y continuar hasta un mirador detrás de la cortina de agua, desde donde disfrutarás de vistas panorámicas del valle. La visita es totalmente gratis y recomendada, de hecho es de las primeras cosas que vas a ver en Lauterbrunnen, ya que se encuentra a pocos metros de la entrada al pueblo.

Las Trümmelbach Falls son una serie de diez cascadas glaciares situadas dentro de la montaña, lo que las convierte en un fenómeno natural único. Alimentadas por las aguas de los glaciares Eiger, Mönch y Jungfrau, estas cascadas son las más grandes de Europa en su tipo y transportan hasta 20,000 litros de agua por segundo.

Lo que hace especial a las Trümmelbach Falls es su ubicación dentro de las rocas de la montaña. Para acceder a ellas, tendrás que pasar por un sistema de túneles y galerías talladas en la roca, que permiten una exploración cercana e inmersiva de las cascadas interiores. Sin duda alguna es una de las mejores cosas que ver en Lauterbrunnen.

Estas cascadas están abiertas al público generalmente desde abril hasta noviembre con precio de entrada de unos 11 francos suizos, y son fácilmente accesibles desde el pueblo de Lauterbrunnen, ya sea a pie, en bicicleta o en coche.

El valle ofrece rutas para ciclistas de todos los niveles, desde paseos tranquilos por caminos llanos hasta desafíos más exigentes que implican subidas y descensos por senderos de montaña.

Una de las rutas más populares es la que atraviesa el fondo del valle, donde se puede pedalear entre prados verdes, cruzar puentes sobre ríos cristalinos y admirar las numerosas cascadas que caen desde los altos acantilados. Esta ruta, que va desde Lauterbrunnen hasta Stechelberg, es perfecta para familias y ciclistas recreativos, ya que es relativamente plana y ofrece paradas escénicas en lugares emblemáticos como las Staubbach Falls y Trümmelbach Falls.

En la región también es común alquilar bicicletas eléctricas (e-bikes), que facilitan las subidas y permiten recorrer distancias más largas sin un esfuerzo excesivo.

La actividad de parapente en Lauterbrunnen suele comenzar con un breve entrenamiento y orientación por parte de guías profesionales que se aseguran de que la experiencia sea segura y agradable. Una vez equipado con el arnés y el parapente, despegarás desde una colina elevada, generalmente en la zona de Mürren o Wengen. Durante el vuelo en tándem, es posible disfrutar de vistas únicas del valle, las cascadas y los picos de Eiger, Mönch y Jungfrau.

La mayoría de los vuelos en parapente tienen una duración de 15 a 30 minutos, dependiendo de las condiciones climáticas y el lugar de despegue. Además, si no tienes tu GoPoro, la empresa ofrece servicios de fotografía y video para capturar la experiencia y llevarte a casa un recuerdo de tu aventura en los Alpes.

El sendero hacia Tanzbödeli y Obersteinberg es una de las rutas más auténticas y menos concurridas de la región, ofreciendo una experiencia genuina de los Alpes suizos. Este recorrido te permite adentrarte en la tranquilidad de la montaña, con vistas panorámicas, prados alpinos, y la oportunidad de disfrutar de antiguas cabañas y paisajes casi intocados por el tiempo.

Obersteinberg: Un Viaje al Pasado

El sendero comienza en Stechelberg, un pequeño asentamiento al final del valle de Lauterbrunnen, famoso por sus vistas de acantilados y numerosas cascadas. Desde aquí, se asciende hacia Obersteinberg, una antigua aldea alpina situada a 1,777 metros sobre el nivel del mar.

La caminata hasta Obersteinberg toma alrededor de 3 a 4 horas, dependiendo del ritmo. Al llegar, te encuentras con un pequeño grupo de cabañas tradicionales y un albergue de montaña que se ha mantenido prácticamente sin cambios durante más de un siglo. Este refugio, sin electricidad y con un ambiente rústico, ofrece comidas caseras y un lugar donde descansar mientras disfrutas de vistas de los glaciares cercanos y el impresionante paisaje del valle.

Tanzbödeli: Un Mirador Panorámico

Desde Obersteinberg, el sendero continúa hacia Tanzbödeli, un espectacular mirador a 2,100 metros de altitud. Este punto es conocido por su amplia meseta rocosa, que ofrece una vista de 360 grados del valle de Lauterbrunnen y los majestuosos picos circundantes, incluyendo el Jungfrau, el Breithorn y el Gspaltenhorn.

El ascenso desde Obersteinberg hasta Tanzbödeli es empinado y desafiante, pero la recompensa al llegar a la cima es una de las vistas más impresionantes de la región. La vasta plataforma natural ofrece un lugar perfecto para hacer una pausa, disfrutar de un picnic y simplemente contemplar la grandeza de los Alpes.

La Experiencia de la Ruta

El recorrido completo hacia Tanzbödeli y Obersteinberg es una caminata de dificultad moderada a alta, con un desnivel considerable, por lo que te lo recomiendo si tienes un buen nivel de preparación física. La duración total del recorrido, ida y vuelta, suele tomar entre 7 y 9 horas, dependiendo del tiempo dedicado a disfrutar de los distintos puntos a lo largo de la ruta.

Esta caminata es ideal si buscas una experiencia más inmersiva en los Alpes, lejos de las multitudes y más cercana a la naturaleza en su estado más puro.

Wengen es un pueblo suizo ubicado a 1,274 metros sobre el nivel del mar en el Oberland bernés. Este destino alpino es conocido por su atmósfera tranquila y libre de automóviles, lo que lo convierte en un lugar perfecto para disfrutar de la naturaleza en su estado más puro. Rodeado de impresionantes montañas y prados verdes, Wengen es popular tanto en invierno como en verano y atrae a esquiadores, excursionistas y viajeros que buscan relajarse en un entorno espectacular.

Este pueblo es accesible únicamente mediante tren desde Lauterbrunnen. Durante los meses de verano, Wengen es un excelente punto de partida para numerosas rutas de senderismo y actividades al aire libre, incluyendo la icónica subida al Eiger y la ruta panorámica hacia el Jungfraujoch.

El trayecto en tren desde Wengen hacia la región del Eiger es una experiencia en sí misma. Desde Wengen, primero se toma el tren hacia Kleine Scheidegg, una estación situada a 2,061 metros de altitud que ofrece vistas espectaculares de los picos del Eiger, Mönch y Jungfrau. Este recorrido, que atraviesa paisajes alpinos de postal, es una de las rutas ferroviarias más pintorescas de Suiza.

En Kleine Scheidegg, puedes tomar el tren cremallera que sube hasta la estación de Eiger Gletscher. Este tren es parte de la línea que continúa hasta el Jungfraujoch, la estación más alta de Europa, pero para los aventureros que desean explorar más de cerca el Eiger, Eiger Gletscher es la parada ideal.

Este trayecto permite a los visitantes no solo disfrutar de impresionantes vistas de los glaciares y picos montañosos, sino también prepararse para algunas de las caminatas y vías ferratas más desafiantes y memorables de los Alpes suizos.

El Eiger Trail es uno de los senderos más famosos que ver cerca de Lauterbrunnen, y con razón. Esta ruta de unos 6 kilómetros te permitirá acercarte a la icónica cara norte del Eiger, una de las más legendarias y temidas en la historia del alpinismo. El sendero comienza en la estación de Eiger Gletscher y desciende hasta Alpiglen, ofreciendo vistas espectaculares y una inmersión en el imponente paisaje alpino.

El recorrido es relativamente accesible para caminantes de todos los niveles, aunque se recomienda tener cierta preparación física debido a la inclinación y la duración de la caminata, que generalmente toma alrededor de 2 a 3 horas. Durante la caminata, los excursionistas pueden admirar no solo la monumental pared rocosa del Eiger, sino también las vistas panorámicas hacia el valle de Grindelwald y los picos circundantes.

Durante el recorrido, se pueden encontrar paneles informativos sobre la historia del Eiger y su legendaria cara norte, famosa por sus difíciles ascensiones.

La vía ferrata entre el Eiger y Grindelwald es una aventura si buscas llevar tu experiencia alpina a un nuevo nivel. Este recorrido, conocido como la «Rotstock Via Ferrata«, sigue una ruta que asciende por la cara oeste del Eiger, con unas vistas espectaculares.

La vía ferrata incluye tramos con cables, escaleras y pasamanos que ayudan a sortear las secciones más difíciles, combinando la la escalada con la seguridad adicional que proporciona este tipo de rutas. Aunque la vía ferrata no se adentra en la infame cara norte del Eiger, ofrece la posibilidad de experimentar de cerca esta montaña legendaria.

El recorrido termina descendiendo hacia Grindelwald, un pueblo que es una base popular para diversas actividades de montaña. Esta vía ferrata es recomendada para aquellos con algo de experiencia en escalada y una buena condición física, ya que implica una combinación de desafíos técnicos y una considerable exposición en algunos tramos.

Mürren es un tranquilo pueblo alpino suspendido a 1,650 metros de altitud. Este pequeño pueblo, accesible únicamente mediante teleférico desde Lauterbrunnen o tren, se caracteriza por su ambiente auténtico y sus impresionantes vistas panorámicas hacia los icónicos picos de Eiger, Mönch y Jungfrau.

El pueblo es ideal para quienes buscan un refugio de montaña con una combinación perfecta entre tranquilidad, naturaleza y actividades al aire libre. Su ubicación es como una terraza natural sobre el valle de Lauterbrunnen lo convierte en un excelente punto de partida para diversas rutas de senderismo, actividades de invierno y, por supuesto, para explorar una de las vías ferratas más emocionantes de la región.

Uno de los puntos más destacados si visitas Mürren es la subida al famoso Schilthorn, una montaña de 2,970 metros que ofrece vistas panorámicas incomparables de los Alpes. Desde Mürren, llegar al Schilthorn es sencillo, gracias a un recorrido en teleférico.

El trayecto consta de varias etapas. Desde Mürren, se toma un teleférico hasta Birg, una estación intermedia que ya ofrece vistas espectaculares y un segundo teleférico lleva te lleva directamente a la cima del Schilthorn.

En la cumbre, se encuentra el famoso restaurante giratorio Piz Gloria, conocido por ser escenario de la película de James Bond Al servicio secreto de su majestad. Desde aquí, tendrás una vista de 360 grados de los picos nevados y de la región del Oberland bernés. Además, la cima cuenta con exposiciones temáticas de James Bond y varias plataformas de observación para apreciar las montañas circundantes.

El Skyline Walk de Birg es una atracción situada en la estación intermedia de Birg, a medio camino entre Mürren y la cima del Schilthorn. Esta pasarela es parte de una serie de experiencias diseñadas para ofrecer vistas espectaculares.

El Skyline Walk es una plataforma de observación que se extiende más allá del borde del acantilado, te permitirá caminar sobre una estructura parcialmente transparente con vistas directas hacia el valle de Lauterbrunnen y los picos de los Alpes.

La vía ferrata de Mürren es una parada obligada y algo más sencilla que la via ferrata del Eiger. Conocida como una de las vías ferratas más espectaculares de Suiza, sigue un recorrido de aproximadamente 2,2 kilómetros a lo largo de una pared rocosa que se eleva sobre el valle de Lauterbrunnen.

El trayecto comienza en el borde del pueblo de Mürren y se extiende hasta Gimmelwald. Durante la travesía cruzarás puentes colgantes, te moverás por repisas y atravesarás un puente tibetano de 80 metros de longitud. Aunque la vía ferrata tiene secciones exigentes, es accesible si tienes poca experiencia, siempre y cuando vayas acompañado de un guía o estés bien equipado.

La actividad está disponible de junio a octubre y es una forma inolvidable de experimentar el imponente paisaje alpino desde una perspectiva única.

Gimmelwald es un pueblo alpino a menudo considerado uno de los secretos mejor guardados de los Alpes suizos. Está ubicado a 1,367 metros de altitud en una ladera empinada del valle de Lauterbrunnen. Con su atmósfera tranquila, arquitectura tradicional y paisajes impresionantes, este pueblo es un destino perfecto si buscas una experiencia auténtica y alejada del turismo masivo.

El acceso a Gimmelwald se realiza principalmente mediante el teleférico desde Stechelberg o mediante una caminata desde Mürren. La falta de carreteras directas ha permitido preservar la autenticidad del pueblo, que sigue siendo una comunidad agrícola activa.

Gimmelwald es un punto de partida ideal para numerosas rutas de senderismo que recorren la región. Desde aquí, se pueden realizar caminatas hacia Mürren, Schilthorn, y otros destinos cercanos. Una de las rutas más populares es la caminata desde Gimmelwald hacia Mürren, un paseo sencillo y pintoresco que ofrece vistas panorámicas del valle de Lauterbrunnen y los Alpes.

Conocido como el Top of Europe, Jungfraujoch es la estación de tren más alta de Europa, situada a 3454 metros sobre el nivel del mar. Desde Lauterbrunnen, puedes tomar un tren hasta Kleine Scheidegg y luego otro tren hasta Jungfraujoch. Aquí, podrás disfrutar de vistas panorámicas, caminar sobre un glaciar y visitar el Palacio de Hielo, una cueva de hielo con esculturas impresionantes. El viaje en tren en sí es una experiencia inolvidable, ya que atraviesa túneles y ofrece vistas impresionantes de los picos de los Alpes.

En Jungfraujoch, también puedes visitar la Plataforma Sphinx, una plataforma de observación que ofrece vistas de 360 grados de los Alpes suizos. Si te sientes aventurero, puedes probar actividades como el trineo y el esquí en el glaciar, disponibles durante todo el año.

Interlaken es el pueblo más conocido de la zona, situado a una media hora en tren de Lauterbrunnen. Su ubicación característica entre los lagos Brienz y Thun, además de estar rodeado de montañas icónicas con rutas como Harder Kulm es lo que hace este pueblo tan especial. Además, es el pueblo que siempre uso como base para realzar todas mis actividades, ya que está muy bien conectado con los demás pueblos y rutas.

En interlaken podrás realizar actividades como tours en kayak por el lago brienz, parapente, visitar Harder Kulm o simplemente relajarte en alguna de sus piscinas naturales. Si te interesa conocer a fondo este pueblo échale un vistazo a mi artículo sobre interlaken donde encontrarás toda la información necesaria.

Hay algunos aspectos esenciales que tienes de conocer antes de planear tu visita a Lauterbrunnen. Tener en cuenta factores como la temporada de tu visita, el alojamiento o simplemente el transporte te ahorrarán algún que otro disgusto. Aquí te cuento todo lo esencial:

• Tren: Si decides llegar en tren, es recomendable adquirir un Swiss Travel Pass, que te permitirá moverte libremente por toda Suiza en tren, autobús y barco. Este pase es una excelente opción si planeas visitar varios destinos en Suiza, ya que ofrece viajes ilimitados durante el período de validez. Además, el Swiss Travel Pass incluye la entrada gratuita a más de 500 museos y lo más importante, descuentos en muchos teleféricos y trenes de montaña que vas a usar todos los días. Creeme, esto marca la diferencia, te ahorrarás mucho dinero durante tu paso por Suiza. Lauterbrunnen es fácilmente accesible en tren desde las principales ciudades suizas. Desde Zúrich o Ginebra, puedes tomar un tren directo a Interlaken y luego un tren regional a Lauterbrunnen.

• Coche: Si prefieres conducir, las carreteras suizas están en excelentes condiciones y el trayecto te ofrece unas vistas panorámicas espectaculares. Además, Lauterbrunnen cuenta con un aparcamiento amplio donde puedes dejar tu coche y moverte por la región utilizando el transporte público.

La mejor época para visitar Lauterbrunnen depende de tus intereses:

• Verano: Si te gustan las actividades al aire libre como el senderismo y el ciclismo, los meses de verano (junio a septiembre) son ideales. Durante este período, el clima es generalmente cálido y agradable, y los paisajes están en su máximo esplendor con los prados verdes y flores silvestres.
• Invierno: Si lo que más disfrutas es el esquí y otros deportes de invierno, la temporada de nieve (diciembre a marzo) es perfecta. Lauterbrunnen se convierte en un paraíso invernal, con pistas de esquí y rutas que puedes realizar con raquetas de nieve.
• Primavera y Otoño: También hay cosas que ver en Lauterbrunnen, con menos turistas y paisajes igualmente espectaculares, pero bajo mi punto de vista son los meses menos recomendables para ir a Lauterbrunnen. El deshielo hace que las rutas se encuentren cerradas y en mal estado, además, el clima se vuelve muy cambiante y la mayor parte de los días son nublados. Como consecuencia, nunca sabrás a ciencia cierta si algunas actividades como el paracaidismo estarán disponibles.

Cada estación tiene su propio encanto, y dependiendo de tus preferencias, puedes disfrutar de diferentes actividades. Por ejemplo, en verano, puedes hacer parapente desde Murren, una experiencia que ofrece una vista única del valle desde el aire. En invierno, puedes probar el trineo en las numerosas pistas disponibles alrededor del valle.

Si te soy sincero, cuando voy a Suiza me alojo en Interlaken, ya que me permite desplazarme fácilmente a cualquier pueblo. Sin embargo, contemplar quedarse en Lauterbrunnen un día o dos me parece una muy buena opción para explorar la zona. Aquí te voy a dejar algunas recomendaciones según el tipo de alojamiento que estás buscando:

Si buscas una experiencia más lujosa, el Hotel Silberhorn tiene unas habitaciones con vistas espectaculares y un restaurante de alta cocina que sirve especialidades suizas. El hotel también cuenta con un spa donde puedes relajarte después de un día de exploración.

Si prefieres una opción más económica, el Camping Jungfrau sería mi opción preferida. Este camping está bien equipado y ofrece tanto parcelas para tiendas de campaña como bungalows. Es una opción perfecta para familias y grupos si quieres estar en contacto directo con la naturaleza.

Ver Lauterbrunnen en un día es posible, aunque mi recomendación por experiencia propia es pasar como mínimo un par de días para disfrutarlo todo con más calma. Dicho esto, aquí te dejo mi itinerario de un día para aprovechar al máximo tu visita:

• Mañana: Dedica la mañana a pasear por el valle y visitar las cascadas. Comienza por Staubbach Falls, donde podrás ver la cascada desde cerca y luego dirigirte a Trümmelbach para ver la desembocadura de las cascadas desde lo alto del valle.
• Mediodía: Aprobecha el paseo por el valle para llegar hasta el final y tomar el teleférico hacia Murren. Una vez allí puedes tomr el almuerzo con vistas panorámicas a las montañas Eiger, Mönch y Jungfrau. Podrás comprar comida en un supermercado o entrar a cualquier restaurante local.
• Tarde: Una de las opciones que yo propondría sería realizar la via ferrata de Murren a Gimmewald, pero existen infindad de opciones en este punto. Puedes hacer una ruta, volar en parapente o simplemente visitar cualquiera de los pueblos que he mencinado a lo largo del artículo.
• Noche: Puedes aprobechar para probar la cerveza local y comida tradicional en algún restaurante como tradicional como Weidstübli.

Casi siempre que visito Interlaken hago una escapada de un día entero a Lauterbrunnen para recordar la magia de este pueblo.

Lo que más me gusta de Lauterbrunnen es su conexión con otras rutas y la posibilidad de realizar múltiples actividades en un solo día. En concreto, si te gusta hacer rutas por la montaña no deberías perderte el sendero tanzbodeli y Obersteinberg. En un buen día, Lauterbrunnen se convierte en el paraíso para cualquier persona que disfrute de la naturaleza y la montaña.

Siempre hay algo que ver en Lauterbrunnen, ya sea busques aventura, relajación o simplemente disfrutar de la belleza natural.